Min träningsblogg - Rund är också en form!

söndag 3 maj 2009

Det enda man numera bör äta är...

En överläkare i Trollhättan misstänker (?) att man blir fet av frukt. Det grundat på en amerikansk studie som visar att fruktosen i frukt skapar bukfetma och gör en dessutom mer insulinresistent.

Vad sjutton ska man äta?
* Inte snabba kolhydrater, dvs pasta, potatis och vitt bröd går bort.
* Inte kött/kyckling pga galna kosjukan och salmonella.
* Inte fisk pga tungmetaller.
* Inte smör och ost pga mättat fett.
* Inte yoghurt pga socker.
* Inte lightprodukter pga tillsatta ämnen och sötningsmedel.
* Inte chips eller stekt mat pga cancerframkallande ämnen.
* Och nu tydligen inte heller frukt.

Så vad kvarstår? Kokad mat som t.ex. frikadeller + bönor och ägg. Vilken givande del av vardagen matstunden plötsligt blev...



DN

12 som har tyckt till:

Lisa sa...

Studien som läkaren hänvisar till säger ingenting om fruktos I FRUKT. Den handlar uteslutande om fruktos- respektive glukos-sötade drycker. Tills det kommer en studie som visar att du får i dig ohälsosamt mycket fruktos genom att äta frukt (långt ifrån självklart, fruktoshalten i själva frukten är i de flesta fall säkert mycket lägre än den i dryckerna som testades), tror jag att du lugnt kan fortsätta med frukten.

Lisa W sa...

Glöm inte att ägg är farligt pga kolesterolet! =) (Om du äter ägg för MYCKET.) =)

Hasse sa...

Haha, precis!
Snyggt med ytterligare en snubbe som stolt berättar vad vi INTE skall äta.
Har ordet "konstruktivt" ramlat ur alla böcker på läkarlinjen? ;-)

Anonym sa...

Jo ät Ägg, och mejeriprodukter inklusive smör. Helst ekologiska. Mycket kött och naturligt fett. Lever innehåller massor av vitaminer och mineraler. Dessutom vitkål, blomkål, broccoli är bra.
Ät naturliga råvaror helst ekologiska så blir man frisk. Annars skulle vi inte varit här idag, eller hur?

Travis sa...

Eftersom man tydligen blir sjuk och fet av vad som helst så antar jag att det bästa är att bara äta sånt som är gött...

Revolution-Evolution sa...

Glöm inte att man, enligt vissa studier, inte bör äta mer än 3-4 ägg i veckan på grund av kolesterolet. Rotfrukter och bönor är alltså vår räddning. Fint...

Martin sa...

Satsa på grönsaker och rotfrukter som har en massa variationsmöjligheter. Och kött därtill. Ekologiskt är värt den extra kronan.

Martin sa...

Ät grönsaker, baljväxter och kött (tillaga på rätt temperatur så bakterierna dör (!). Köp ekologiskt, det är värt den extra kronan. Sluta gnäll.

HDR-fotografen sa...

"Den amerikanska undersökningen gjordes visserligen på läskedrycker som innehöll fruktos som sötningsmedel"
Du behöver äta 20 bananer för att komma upp i samma mängd socker som en halvliter läsk. Jag har druckit en halvliter läsk, men aldrig ätit 20 bananer på samma dag eller ens under samma vecka.

Jempa sa...

Och sallad innehåller i stort sett ingenting, så inte heller det är bra.. Känner mig ruskigt less och funderar på att äta McDonalds varje dag i fortsättningen. Som protest.

Västergötskan sa...

Martin:
"Sluta gnäll"?
Du förstod inte ironin i mitt inlägg, det hör jag. :-D

Travis/Jempa:
Precis. Är nästintill allt farligt, så kan man ju likagärna äta sånt som är gott och njuta av livet! :-)

Mamasnest sa...

Det är nog bäst att sluta andas också, luften innehåller både gifter och annat som är osunt! ;-)