Mage-Rumpa-Lår lät ju som ett jättebra pass. Det är alltid lätt att vara efterklok, men jag lär nog aldrig mer gå på något sådant..! Bästa sättet att summera är egentligen med de enkla orden (a-la-Janis/Chandler):
"- OH, MY GOD!?!
Coren i onsdags innebar rätt mycket "styrke-övningar", dvs krävde inte så mycket kondis. Idag ingick bl.a. aerobic och stepbräda.
Insikter:
1. Jag har extremt dålig kordination.
2. Jag har, om möjligt, ännu sämre kondition!
Under 60 min hann jag uppleva:
* Illamående
* Pulserande huvud
* Mitt ansikte stod i brand
(Allt detta resulterade i att jag stod helt still i ca 5-10 min, bara för att hämta andan. Och säkert en del annat jag som hade tappat. Som t.ex. förståndet...)
Ingen annan träning i mitt liv har fått mig att uppleva:
* Ändtarmskramp (AJ!!) :-O
* 30-gradigt, avslaget mineralvatten är egentligen JÄTTEGOTT! :-P
Vad hände?
2 år sedan