Det gäller att göra rörelsen rätt. ;-)

Jag har grym träningsvärk i axlar och bröst. Har nog aldrig hänt i min bodypump-historia?! (Jo, kanske bland de första gångerna jag tränade). Vad det beror på...?

1. Jag har inte lagt på tillräckligt med vikter tidigare.
2. Jag har inte gjort rörelsen rätt?

Jag vete f-n vilket, men ont gör det i alla fall! Jag som är van vid mest träningsvärk i låren/benen. Aj aj! :-P