Varför alla dessa metoder, när svaret är (borde vara) så enkelt ?!

* GI-metoden
* Atkins-metoden
* Sopp-metoden
* Frukt-metoden
* Flygvärdinne-metoden
* Pulver-metoden (Den mest idiotiska enligt mig)!
And the list goes on...

Ja, listan på "metoder" att gå ner i vikt kan göras oändligt lång!
Men jag har aldrig förstått varför man komplicerar något som egentligen är så "enkelt". Ät rätt mat, sluta med godis, kakor, chips osv. Och framför allt; RÖR DIG!
Det är väl inte svårare än så..?

Med det menar jag INTE att det är lätt att gå ner i vikt. (I know, been there, done that...) Men grundprincipen, HUR man går ner i vikt är väl lika enkelt att förstå som 1+1..?

Eller ännu bättre, var nöjd med den du är! (Lättare sagt, än gjort. Jag vet det också). Men hellre ett liv med 70+ kg och lycklig än ett med 50 kg där jag fortfarande inte är nöjd med mig själv!
Förmodligen ser ingen de där "extra" 5 kg, förutom jag själv.