Känner jag mig själv rätt kommer jag förmodligen ha problem när det gäller att ta det lugnt. *harkel* När jag tränar är det allt som oftast 110 % som gäller, vilket inte alltid är ett fungerande koncept. Särskilt inte efter ett års uppehåll...
Undrar om detta är något som kan komma i gruppträningsform på "mitt" gym? Verkar riktigt effektivt! Ca 20 kcal i minuten?!
1 som har tyckt till:
Samma är jag... När jag mår sådär halvkass o ska bara träna lite o ta de lugnt, men de går inte för jag tar i allt vad jag har o lite till;-)
Hmm, denna träningen verkade väldigt effektiv!!
Lycka till;-)
Kram K
Skicka en kommentar